スクワットで血液サラサラ!





スクワットのことはいろいろと勉強しており、備忘も兼ねて書いていこうと思います。

スクワットをすると得することをたくさん知っておくことは重要です。

今回はスクワットにより血液がスムーズに全身に行き渡ることについて書いていこうと思います。

 

人間には毛細血管が全身を巡っていて、酸素や栄養を全身に運んでくれます。

そして、年齢とともに毛細血管は失われていくのが相場です・・・。

 

しかし毛細血管は作ることも可能だそうです。

全身のライフラインを整えてあげないと全身に血液が行き渡らず、細胞の生まれ変わりが阻害される。

老いとはそういうことです。

 

それを回避してくれるのがスクワット、というわけです。

 

 



 

 

 

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