部分痩せって言葉、忘れましょう・・・





中年男性で「お腹の肉を落としたい・・・

OLさんで「もも回りを引き締めたい・・・

世間で言われています部分痩せ

 

こんなことは残念ながらあり得ません。

痩せる、引き締める=脂肪が燃える という認識で説明します。

 

人間の身体にある脂肪細胞はアドレナリンというホルモンで「脂肪を燃やせ!」という指令を出してもらって分解されていきます。

そのホルモンによる指令は全身に及ぶので、痩せるとしたら全身♬ということになります。

部分痩せよりも恐らく嬉しいのではないのでしょうか??

 

筋トレを行った後は人間ならどなたでもアドレナリンが出ます。

 



 

なんだ簡単じゃん!って思う方はご用心です。

脂質を摂りすぎたら当然痩せることはないですし、太ります。

 

人間の持っている脂肪細胞は死ぬまで数に変化はありません。

その一つ一つの脂肪細胞の大きさが小さくなると痩せる、大きくなると太る。

割と簡単ですな(笑)。

 

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