一週間アライナー装着してわかった痛みの変化【慣れれば勝ちです】

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Yoshiaki

先日、アライナーを使った矯正治療を開始しました。

あれから一週間経ちましたので、途中経過と治療の体験談、特に痛みに関して詳しく書こうと思います。

歯に直接はめ込むマウスピースに興味のある人のお役に立てれば幸いです。

一週間アライナー装着した感触：2〜3日は痛い

装着する時、装着している間、取り外し時、基本的にいつでも痛いです。

アライナーを付けていたら、歯がアライナーの歯列にあっていないから痛みます。

アライナーを外したら歯が解放された感覚がやってきて、違和感と痛みのダブルパンチです。

(アライナーを取り外した瞬間に痛みが取れるわけではないですからね)

なんかヤバそうに聞こえるかもしれませんが、2〜3日で慣れてきます。

そこが唯一の救いですね^_^。

ですので、私は土曜日に通院を設定しています。

患者は通院日くらいしかコントロールできないです。

土日なら通常 会社は休みですし、痛みで行動がポンコツになっても休日なら安心です。

なので、会社へ行くのは痛みが和らぎつつある3日目に行くことになります。

職を失わないで済ませるためのテクニックです（笑）。

それ以降はほとんど気にならない

最初の2〜3日を乗り切れば、後はラクです。

しかし、アライナーの装着時間(1日22時間以上)は愚直に守りましょう。

数日で矯正した歯並びは、ちょっとサボれば戻ってしまうらしいです。

22時間ルールを守れば「良い歯並び」として報われるのですから、根性で続けましょう。

痛みと引き換えに、良い歯並びを手に入れましょう。

「痛い→気にならない」を段階的に踏む

上記2つの流れを繰り返していくことになります。

アライナーの形は2週間毎に変わり、1年半くらいで理想の歯列に導きます。

1年半ほどで、私は究極完全態になります！

洗面台の前で歓喜のガッツポーズを決めるのもそう遠くないでしょう^_^。

「痛い→気にならない」の過程がモチベーション

違和感や痛みが徐々に無くなっていくと、「あ、歯が理想の位置に動いているな^_^」とニヤニヤしてしまいます。

上手くいっていることを感じられると嬉しくなりますし、「さあ！もっとがんばるぞ！」という気持ちになります。

人間は上手く物事が進んでいるとヤル気を出すものなので、この気持ちが湧いたら素直に乗っかります^_^。

今日はこの辺で。