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冷水シャワー挑戦を決心させた本6選

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Yoshiaki
こんにちは。私はYoshiakiと申します。

色々な本を読んだ結果、私生活に冷水シャワーを導入するに至った会社員です。

 

本記事は書籍の紹介ですので、さっそくまいりましょう。

 

冷水シャワー挑戦を決心させた本6選

今のところ6冊です。

お医者さんが出している本もありますので、一読の価値はありますよ( ´∀` )。

 

*冷水シャワー導入は自己責任でお願いします

 

 

 

 

 

 

今後も冷水シャワーに関して情報を集めていきます。

素晴らしい本に出合ったら、その都度アップしていきます。

 

実際に冷水シャワーをやってみたくなった人はコチラをご覧になってくださいね<(_ _)>。

 

【滝行】5分間の冷水シャワーができるようになる方法

 

今日はこの辺で。

 

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