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アラサーの身体づくり

見つめるのは自分の身体。

会社員が健康に生きるために是非知っておきたい「ナトカリ比」とは?

2021/1/12    

Yoshiaki 身体作りは健康の上に成り立ちます。 そのため、健康診断をオールA判定で乗り切るのは至上命題です。 今年度、健康診断を11月5日に受けて、その結果が返ってきたときに「ナトカリ比」につい ...

「ヒゲ脱毛」ではなく「ヒゲと付き合う」道を選んだ理由

2020/11/15    

Yoshiaki ご覧の通り、私はヒゲ男子です。 大昔はヒゲの濃さに悩んでいましたが、今はヒゲを誇りに思っています。 ヒゲを誇りに思うまでには長い道のりがありました。 簡単に言うと、コンプレックスだっ ...

【美味い!安い!】スパイスカレーのメリット、デメリットを徹底解説

2020/11/4    

Yoshiaki 食欲の秋だからというわけではないですが、本日は身体づくりにすごく役に立つ料理についてお話しします。 それはスパイスカレーです。 なぜスパイスカレーにハマるか。理由はいろいろある。ルー ...

失敗しないゴリラワックスの使い方【現役エンジニアが提唱】

2020/10/18    

Yoshiaki ムダ毛を処理したい男性は多いです。 私の話ですがお風呂あがりにタオルで身体を拭く時に、1番ムダ毛にムカつきます。 脱毛サロンにでも行こうかな~と思いましたが、値段の高さに驚愕しました ...

[健康、節約志向は見て]常飲する飲み物を考え続けた10年間を振り返る

2020/10/6  

Yoshiaki 人は70%くらいが水分と言われています。 そのため、生き続けるためには何かしらの飲料を飲み続けないといけません。 そのため、常飲する飲み物には気を配りたいと思っています。 今回は私が ...

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