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鼻呼吸って良いこと

当ブログでは”人間だったら鼻呼吸すべき”というスタンスで発信しています。鼻呼吸を薦める記事が多いです。

歯列矯正の進捗をスムーズに!歯を守るために是非やりたい鼻呼吸法

2020/11/10    

Yoshiaki 私は大学生時代に100万円用意し、社会人になってから歯列矯正を始めました。 その時から今まで、一貫して「ガチでやる以上は、なるべくスムーズに歯列矯正を済ませたい。そして、人生に役立つ ...

【歯医者さん直伝】舌の位置に気をつけると得られるメリット3つ!

Yoshiaki 私は2017年から歯列矯正をしています。 歯医者さんとのお話では学ぶことがメチャメチャ多いです。 理屈を理解する事、実際に自分でできるようになる事など、大変な部分は多いです。 本日は ...

鼻呼吸したら風邪を引きにくくなった話

2020/4/16    

Yoshiaki 風邪は生きている限り、誰でもかかりますね。 風邪をひかないために、手洗いやうがい、きちんとした食生活をするように大人から指導されるものです。 しかも風邪には特効薬がないので(症状を緩 ...

コロナウイルス対策には鼻呼吸が重要かもしれない話

2020/4/11    

Yoshiaki コロナウイルスに関するニュースが後を絶ちません。 正直、私もとても不安です。 この感染症に対して、何が正解なのか、何をしていくべきなのか、残念ながら明らかになってない部分が多いと思い ...

鼻呼吸のメリットを知ると歯列矯正の励みになる話【歯医者さん直伝】

Yoshiaki 当ブログでは、口呼吸は悪い奴、鼻呼吸はいい奴として扱ってます。 いきなり鼻呼吸がいい奴と言っても、理由がわからなければ納得は出来ないですよね。 今回は鼻呼吸のメリットについてお話しし ...

口呼吸を辞めたら横顔がシャープになった理由【口閉じて鼻呼吸のススメ】

2019/6/4    

YouTubeに投稿しました 口呼吸は横顔を悪くして鼻呼吸は横顔をシャープにする話   口呼吸を辞めたら・・・横顔がシャープに! 口コボ ⇒ 憧れのEライン! まずは呼吸なんてまるで考えてい ...

読んだら「横隔膜を使った鼻呼吸」がしたくなる記事

Yoshiaki 当ブログでは、鼻呼吸をいい奴として扱っています。 生物として本来あるべき形と歯医者さんに習いましたし、鼻呼吸を実行することで快適さを実感しているからです。 *哺乳類で口呼吸するのは人 ...

鼻呼吸ができない、よくある理由3つ【あなたはいくつ当てはまる?】

Yoshiaki 現状鼻呼吸ができない人はもちろん、かつての私に向けた内容にもなっています。 似たような境遇の人の役に立てたら嬉しいです。 鼻呼吸をしよう!と思ってもいざやってみると、苦しくて長続きで ...

アトピー対策はまず鼻呼吸な理由【親必見の知識です】

2019/5/18    

Yoshiaki 先日、アトピー持ち子供をお持ちのお父さんとお話ししました。 内容はこんな感じです。 父「子供がアトピーで、薬飲まないんだよね~・・。アトピー悪化したときの画像ググって子供に見せたらち ...

鼻呼吸が苦しくなくなった経緯を説明します【苦しいのは最初だけ】

Yoshiaki 鼻呼吸のメリットが以前と比べて多く情報発信されるようになりました。 しかし、鼻呼吸を始めたものの多くの人は長続きせず、意識し続けることができていないようです。 私も鼻呼吸を始めた当初 ...

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