アラサーの身体づくり

Yoshiaki 今年度30歳を迎え、身体の衰えが徐々に見えてきました。 運動能力も10代のそれと比較したら、目を覆いたくなるほどです。 しかし、若々しく健康的に老いたい気持ちがあり、試行錯誤を楽しん ...

Yoshiaki 身体作りは健康の上に成り立ちます。 そのため、健康診断をオールA判定で乗り切るのは至上命題です。 今年度、健康診断を11月5日に受けて、その結果が返ってきたときに「ナトカリ比」につい ...

Yoshiaki ご覧の通り、私はヒゲ男子です。 大昔はヒゲの濃さに悩んでいましたが、今はヒゲを誇りに思っています。 ヒゲを誇りに思うまでには長い道のりがありました。 簡単に言うと、コンプレックスだっ ...

Yoshiaki 食欲の秋だからというわけではないですが、本日は身体づくりにすごく役に立つ料理についてお話しします。 それはスパイスカレーです。 なぜスパイスカレーにハマるか。理由はいろいろある。ルー ...

Yoshiaki ムダ毛を処理したい男性は多いです。 私の話ですがお風呂あがりにタオルで身体を拭く時に、1番ムダ毛にムカつきます。 脱毛サロンにでも行こうかな～と思いましたが、値段の高さに驚愕しました ...

Yoshiaki 人は70％くらいが水分と言われています。 そのため、生き続けるためには何かしらの飲料を飲み続けないといけません。 そのため、常飲する飲み物には気を配りたいと思っています。 今回は私が ...