冷水シャワー
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冷水シャワーでも髪をさらさらにするコツ＆必須アイテム【体験談】
Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 毎年4～10月は冷水シャワーを浴びています。 この習慣を始めた時は髪の毛がゴワゴワになりましたが、試行錯誤したら解決しました。 試行錯誤 ...
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シャンプーを使わない生活がうまくいく体質と気を付けるべき事
Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 湯シャン歴10年以上、シャンプー・リンス・コンディショナーと無縁の生活を送る会社員です。 今日も明日もシャンプーは使いません（笑）。 & ...
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【滝行】5分間の冷水シャワーができるようになる方法
Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 20歳の時から冷水シャワーの習慣がある会社員です。 「5分くらい冷水シャワーを浴び続けて、滝行ができるようになりたい」って ...
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【10年以上実践】冷水シャワーの効果・メリット・デメリットを解説
Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 20歳以降、毎年4～10月は冷水シャワーを浴びており、かれこれ10年以上続けています。 なので、冷水シャワーの経験値は10年分以上ありま ...
