日記

普段の生活で思ったことを書いています。

こっそり、内緒のポーズをとる女性

日記

ヒマな仕事中にこっそり資格試験の勉強をする方法

資格試験で重要なのは受かったか、落ちたかです。 合格するために勉強時間を十分に取ることは非常に重要です。   私の周りでは「仕事でヒマな時間を資格勉強に充てられたら絶対に落ちなかった・・・」 ...

疲れてきつい会社員

日記

仕事しながら資格勉強はきついのか?【独学で資格8つ取得が語る】

「仕事しながら資格試験の勉強ってきついんじゃないですか?」 職場で、たまに質問されます。 (恐らく、保有する資格の数が多いからだと思います) QC検定2級 自主保全士2級 G検定 第二種電気工事士(筆 ...

電車に座る人たち

日記

電車内の勉強で8つ資格を取った私の相棒【酔わずに集中できる】

私は電車通勤(往復1時間程度)をしており、座っている間は勉強しています。 職場が資格を取ったら報奨金をくれるシステムになっており、「空いた時間で勉強して、資格を取ってひと儲けしてやろう♪」と企んだから ...

資格試験の勉強をする資格マニア

日記

【資格マニアの末路】通勤電車内の勉強で8個資格を取得した私が語る

私は通勤電車内で毎日勉強し、これらの資格を取ってきました。 QC検定2級 自主保全士2級 G検定 第二種電気工事士(筆記分野) IoTシステム技術検定中級 機械安全エンジニアB ファイナンシャルプラン ...

初心者は株を買うな!

日記

『初心者は株を買うな!』を読了した感想

経験者こそ唸る、“投資の本質”を突く一冊 すでに株式投資をしている私にとって、このタイトルは非常に挑発的に感じました。 「初心者は株を買うな!」――いや、もう買ってしまっています(ちなみに株を初めて買 ...

働かないおじさんは資本主義を生き延びるすべを知っている

日記

『働かないおじさんは資本主義を生き延びる術を知っている』を読了した感想

タイトルで手に取ってしまいました。 「働かないおじさん」「資本主義を生き延びる」 なんてキャッチーなのでしょう。   中盤くらいまでは堅苦しい経済論が多く、頭の悪い私には理解しきれない点が多 ...

いいね!グッド

日記

ク●だけど一番使ったExcelマクロの機能はこれだww

Excelマクロは便利です。 プログラム次第で、面倒な動作がワンタッチで終わらせることが可能だからです。 お勤めしていた職場でも、合理化の一環で日々マクロを設定し、作業改善に勤しんでいた時期もありまし ...

Iphone使用歴100ヶ月を突破

日記

【スマホを長持ちさせたい人必見】iPhone SE使い続けて100ヶ月目に突入

自分で言うのも何ですが、私は物持ちが良いほうです。 服、家電、家具、車・・・すぐ買い替えるなんてコスパの悪いことはしません。 スマホも例外ではなく、現在使っているiPhone SEが使い続けて100ヶ ...

日記

【裏技】QC検定2級の攻略ポイント

大昔に(2017年度)QC検定2級を取得した時の話をします。 勉強期間は1カ月で、本番の正答率は78%で、無事に合格することができました。 以下の「裏技」を使った結果、点数が安定するようになったので、 ...

日記

逆流性食道炎だけどコーヒー飲みたいワイ、コーヒーのマイルールを再設定

たまには2chっぽいタイトルも良いですねw。   私はコーヒーが好きです。 砂糖やクリーム、シナモンを入れたものよりブラックが好きな人です。 黒い色が好きなせいでしょう ←違うw。 個人経営 ...

日記

『持たない幸福論』を読了した感想

「働きたくない、家族を作らない、お金に縛られない」——この副題を見たとき、少し驚きました。 「そんな生き方ってアリなの?」と。 私も社会人の端くれなので、そんな生き方が少数派であることは承知しています ...

日記

ウォーレン・バフェット流投資を学ぼう!初心者にぴったりの入門書まとめ

※バフェット氏の文献は下にまとめてあります。 私は一応、情報収集としてXを使いますが、投資系インフルエンサーの発信は全く真に受けません。 理由は一貫性がなく、長く追う価値がないからです。 (特に最近で ...

シート状の酒粕

日記

酒粕を取り入れた当初の好転反応(?)をまとめておきます

健康を考えて発酵食品を取り入れる人が多くなりました。 健康に良いとはいえ、急な変化ゆえに一時的に体調が悪くなったりすることもあるようです(好転反応)。 好転反応:「治療の過程において改善に向かう中で起 ...

日記

『お金持ちはなぜ、『教養』を必死に学ぶのか?』を読了した感想

教養の重要性に関する新たな視点を得ることができました。 この本では、教養が単なる知識の集積ではなく、豊かな人生を築くための土台であることを説いています。 お金持ちが教養を追求する理由として挙げられるの ...

日記

『無病法』を読了した感想

『無病法』は、読者が実践に移しやすい具体的なアドバイスを丁寧にまとめています。 例えば、日々の生活の中で健康を保つための「習慣づくり」の重要性を説き、どのような食生活や運動が身体に良い影響をもたらすか ...

日記

『私の生活流儀』を読了した感想

本田静六氏の知恵と哲学が凝縮された一冊であり、シンプルながらも人生を豊かにするための実践的な指針が示されています。 本書を読み進めるうちに、著者が提唱する「質素の中にこそ真の豊かさがある」という言葉に ...

日記

『究極の睡眠術』を読了した感想

「生きていくうえで、睡眠時間が長いにせよ、短いにせよ、“質“は上げたいな」 そんな思いで読んだ本がコチラです↓。 本書の内容を簡単にまとめると、 無人島で生活に近い状況を寝室で再現する 自分が朝型か夜 ...

日記

機械安全エンジニアBに4日で合格する裏技・勉強法を教えます

今年度、機械安全エンジニアBに合格しました。 正直、余裕でした。   理由としては、 一回目の講習受講時に起きたアクシデントのおかげで、試験の攻略法をひらめいたからです。 (受験資格を得るた ...

日記

「資産防衛なら預金よりも米国債を買いなさい!――インフレにも負けない最強の投資法」を読了した感想

資産の保存に興味が湧いてくる年頃になりましたので、国債を学んでいます。 さて、投資対象としてどこが相応しそうか調査をしていくと、米国がよさそうだなと考えました。 てなわけで読書で知識をローディングしま ...

日記

一般庶民でもサクッと大金を得る方法まとめ【マス層脱出への軍資金】

当記事は、学歴、資格の有無に関係なく大金を稼ぐ方法をまとめています。 現実的で誰でも挑戦できる手段をまとめはしましたが、再現性は乏しいと最初に言っておきます。 短時間で大金を稼ぐということはリスクを取 ...

日記

足裏をゴルフボールで毎日コロコロしてたら疲れ知らずな話

足裏は身体全体とつながっていると言われています。 足ツボマップを見れば明らかです。 仮にどこかを押して痛いなら、押した場所に対応する部分に問題があるということです。 病気の早期発見にもつながりますし、 ...

日記

わかば食堂へ潜入した【富山駅 富山河川国道事務所内】

所用で富山県に行ってきました。 根城は富山市、出先につき外食をしてきました。 旧友から「わかば食堂」なるものを聞いていましたので、行ってみることにしました。 駅北口からまっすぐ歩いて10分ほどで到着し ...

日記

VBAは「いずれ」オワコンになる理由

私はプライベート、職場問わずVBAを使います(主にExcel)。 最近、多くの人から「VBAってオワコンじゃね?」と言われ、「そうっすねww」と笑って肯定しています。 かくいう私も、VABはマジでオワ ...

日記

生成AIで人はバカになるのか?違うと思います。

多くの人には得体の知れない生成AI。 私はプライベートや仕事で使う機会が多いので、ユーザー目線で意見を言うことができます。 私が生成AIに好意的な一方、世間が生成AIについてどう思っているのか気になっ ...

日記

【座らない生活のススメ】座らなきゃ痔にはならねぇ

私の周りは、なぜかケツの穴がぶっ壊れた人が多いです。 飲み屋へしょっちゅう行ったり、揚げ物が大好物な人がほとんどです。 さて、そんな彼らの末路は痔です。 (「痔瘻」って言葉も彼らから聞きました。) & ...

やさしく学べる統計学

日記

統計検定2級の受かり方【cbt受験】

統計検定2級で合格点(60点以上)を取る方法をお話しします。 本記事はcbt受験者向けの内容になります。 多くのネットコンテンツでは触れていないポイントに触れるので、合格を勝ち取りたい人は最後までご覧 ...

日記

【8300円でFP3級合格】古いテキストで合格できるようだ

ちょっとした気まぐれで、FP技能士を取ってみることにしました。 最終的には2級を取りたいので、とりあえず3級から取得しました👇。 (FP業務経験がない人は、いきなり2級受験は無理らしい ...

日記

IoTシステム技術検定(中級)テキストでマークすべき場所一覧

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiです。 電気設計エンジニアで、日々機械制御をしています。 実務がIoTと関係があることに加え、職場が「IoTシステム技術検定(中級)を取ったら結構な額 ...

日記

古い本をPDFにして人生を軽量化(スマホでPDF化する方法)

古い本を読むのは好きですが、少し重いのが難点です。 私に知見を授けてくれるのは喜ばしいですが、私の人生の重量物となるのはいただけません。 なので、古い本はPDF化し、処分しています。   紙 ...

日記

目の痛みを取るために頭皮に“かっさ“をやったら効果がヤバかった

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 電気設計エンジニアとして毎日働いています。 エンジニアはPC作業が多く、目を酷使します。 体力に自信のある私も、目の疲れは溜まっていきま ...

タッチタイピングする人

日記

タッチタイピングの必要性について現役エンジニアが考える

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 30歳を過ぎてからタッチタイピングを身に着けました。 エンジニアになりたての頃は 「タイピングが上手になっても疲れるだけだし、できなくて ...

ハングリー精神がある人、ない人の差

日記

貧乏でもハングリー精神は得られない理由3つ&身に付け方

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 貧乏生活歴5年以上送り、貧乏生活中「買わない生活」を追求し、貯金1000万円を達成しました。 手前味噌ですが、人様から”ハングリー精神の ...

日記

【現役の薄毛が語る】ハゲや薄毛は美容院に行くのは迷惑です

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 10代から薄毛に悩み続けた結果、美容室へ行くことを辞めたアラフォーです。 20年以上薄毛で悩んだので、綺麗ごとも残酷な現実も、効果のあっ ...

日記

環境を変えることは逃げではない理由5つ【実践者が語る】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 過去に、職場と職務が合わず、上司に「環境を変えたいです」と直訴し、社内公募制度に応募したことがあります。 (不合格でしたが、結果的に環境 ...

不要なものを手放すイメージ

日記

”自分を壊す余計な執着”を手放す方法【物、過去、考え方】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 30歳を過ぎて、ようやく”余計な執着”を手放すことができた会社員です。 余計な執着とは”自分のアイデンティティに固執すること”です。 成 ...

日記

意志が弱くても絶対できる“寝る前スマホをやめる方法”

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 楽しく仕事・プライベートを過ごすために、良い睡眠に執着している会社員です。 毎日元気に過ごすためには、毎日キチンと身体を回復させる必要が ...

日記

【体験談】”潜在意識の書き換え”をやったら人生が変わった話

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 「元気があれば何でもできる」みたいな根性論が苦手です。 なので、本記事のタイトルにも出てくる”潜在意識”って言葉もすご~く疑っていました ...

日記

PLC技術者の不足について現役エンジニアが語る【チャンスです】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 とあるメーカーで電気設計エンジニアとして働いています。 仕事柄、毎日PLCを扱います。 毎日大変ですが、日々自分が”世間で不足している人 ...

日記

幸せなSNSの使い方【使用する目的、距離感が大切!】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 過去に、SNS疲れで心身ともに疲弊した経験があり、SNSとの距離感を考えるために真剣に勉強をしました。 (私が完全にSNSを断っていない ...

日記

ラダー言語の将来性は暗くない理由を現役エンジニアが語る

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 PLCとラダー言語を日常的に使う電気設計エンジニアです。 技術系総合職で入社後、社内で電気設計エンジニアにジョブチェンジし、現在に至りま ...

日記

エアコン掃除を業者に依頼したら”喉が痛い症状”が消えた話

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 買わない生活の追求がライフワークの会社員です。 基本的にお金を使わず自分で何とかする方針ですが、エアコン掃除だけは絶対に外注します。 理 ...

日記

「もう欲しいものがない」に至った経緯をお話しします。

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 たとえ低収入でも楽しく暮らせる「買わない生活」の構築に勤しむ会社員です。 そんな生活をしているので「プレゼント、何が欲しい?」って質問に ...

日記

電気設計エンジニアの昼休みの過ごし方は散歩と勉強に限る理由

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 頭脳労働には散歩と勉強が不可欠と考えるマジメな電気設計エンジニアです。 (そして、できる限り働きたくないとも考えています(笑)) 電気設 ...

日記

未経験から電気設計エンジニアになる人が覚悟すべきこと5つ

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 大学で化学を専攻し、就職して数年後にジョブチェンジをしました(電気とまったく関係のないお仕事です)。 現在は電気設計エンジニアとして働い ...

日記

お金のために”早歩き”を習慣にしたらダイエット効果もあった話

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 タダでお金を得たいという理由で、”早歩き”の習慣を身に付けた会社員です。 (万歩計アプリを使い、歩いてTポイントを貯めて投資信託を買って ...

日記

電験三種の合格率が低い”バカげた”理由6つ

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 電気主任技術者(通称:電験)三種を実際に受験し、乗り越えてわかったことを書いていきますので、これから電験三種を受ける人の参考になれば幸い ...

日記

”決断疲れ”を無くしたらラクになったこと3つ&決断疲れの無くし方

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 20代後半の時に、仕事やプライベートで重要な決断することが多くなり、精神的に疲弊したことがありました。 そのことがきっかけで「最近どうし ...

希望を見出す人

日記

社内公募制度に落ちたけど希望する開発部署へ異動した話【大逆転】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 かつて、会社の社内公募制度を受けたことがあります。 結果は不合格でしたが、「その直後に希望した開発部署へ異動」という、少し変わった経験が ...

日記

ロードバイクは物欲を生み、付き合い切れないので処分した話

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 7年間ロードバイクを楽しみ、今後の付き合い方を考えた結果、処分することにしました。 悩みを言うと、良いロードバイクを持つと、それに見合う ...

絶望し頭を抱える人

日記

貧乏な人は糖尿病まっしぐらな時代になった話【地獄】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 オンボロアパート時代に両隣の隣人が糖尿病で病院に担ぎ込まれたのを見たことがあります。 (「俺、金持ちじゃないのに何でだ・・・」ってうわご ...

日記

眠れない時の「薬もお金も使わない対処法」をお話しします

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 睡眠薬に頼って体調を崩し、高級な寝具を購入しても睡眠が改善しなかった経験がある会社員です。 睡眠薬は、私にとって身体への負担が大き過ぎ、 ...

学ぶ人

日記

電気設計に必要な知識の身に付け方【化学専攻⇒電気設計エンジニア】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 とあるメーカーで電気設計エンジニアとして働いています。 電気を学んだのが28歳からで(大学は化学専攻です)、働きながら知識を身に付けまし ...

日記

満腹のデメリットを知ると良いことがたくさんあった話

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 1日1食生活を続けて、2年近くになります。 色々な事情があって、現在は1日1食に行き着いたわけですが、空腹や満腹といった食べる事に関して ...

電気設計図

日記

メーカーの電気(回路)設計職がきつい理由4つを解説

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 メーカーで電気設計エンジニアとして働いている会社員です。 大学での専攻は化学でしたが、電気が好き&得意で職業を変え、現在は運良く電気設計 ...

日記

1日1食実践者が「薬に頼らず食欲を抑える方法」を5つ解説

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 健康面を考えた結果、1日1食を採用し、かれこれ1年以上継続している会社員です。 (無論、健康診断はオールA判定です) 1日1食生活をする ...

ホテルのような部屋

日記

【ミニマリスト×ホテル】⇒自宅がホテルのような部屋になる理由3つ

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 生まれつき整理整頓が苦手ですが、自宅を手入れの行き届いた清潔感のある空間にした会社員です。 住んでいる部屋が清潔感を得る過程で、たくさん ...

日記

薄毛メンズにはツーブロックが合理的な理由【薄毛ツーブロが語る】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 薄毛に悩んだ10代、20代を過ごし、思春期以降 薄毛と自分なりに向き合ってきた31歳です。 いい歳の社会人であること、また薄毛であること ...

PLC

日記

PLCは時代遅れでもオワコンでもない理由を現役エンジニアが語る

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 とあるメーカーで電気設計エンジニアをしています(今回触れるPLC以外にも、C#、Pythonなども扱えます)。   本記事は ...

ヘルシーな食事

日記

【1日1食体験談】1日1食が合う人、合わない人を解説

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 1日1食生活を続けて、かれこれ1年になります。 (身長183cm、体重58kgの普通の体型で、健康診断オールA判定です)   ...

日記

薄毛の男性は「ハゲる覚悟」を固めるべき理由3つ

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 薄毛に悩んだ10代を過ごし、20代で完全に吹っ切れ、現在も薄毛ですが明るく生きられている会社員です。   本記事は「薄毛なんだ ...

モテる部屋

日記

”貧乏っぽい汚部屋”にしなければ、女性にモテます

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 唐突ですが、私はモテます。 理由は部屋を綺麗な状態に管理できるからです。 高級掃除家電や高級な洗剤に頼らないアナログ掃除で快適空間を保っ ...

坊主

日記

【後悔】薄毛に悩んで坊主にしたら失敗した体験談と反省

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 10代の頃、薄毛に悩むバスケットマンでしたが、「憧れのNBA選手がカッコいいので坊主にしよう!!」と勢い余っしたことがあります。 そして ...

栄養満点食材(パスタ、トマト、バジル)

日記

栄養不足になる貧乏飯2パターンと健康に過ごせる食習慣を解説

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 会社員になるまで、貧乏飯を食べてきました(トータル5年間)。 「高タンパク」の原則を守った結果、体調不良にならずに貧乏時代を乗りきること ...

日記

【薄毛が原因で恋愛できない人へ】挽回ポイント5つを解説

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 薄毛に悩んだ10代を過ごし、薄毛に対し割とポジティブになれた結果、28歳で結婚できた会社員です。 だいぶマシにはなりましたが、頭頂部は結 ...

日記

薄毛を気にしない方法6つを現役薄毛30代が語る

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 若ハゲに悩んだ10代を過ごし、現在すこ~しマシになったアラフォーです。   現在進行形で薄毛ですが、以下の方法で毎日ポジティブ ...

日記

物を減らす効果11個&物が減ると運気爆上げのロジックを解説

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 整理整頓が超苦手で、物を減らして10年余り生活してみたら、良いことがたくさんありました。 物を減らしたら人生にどのように影響するかは、身 ...

日記

整理整頓がめんどくさい人がすべき2つの事を解説

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 引き出しがパンパンになるまで物を詰める 物をしまう習慣が無い 持っている物が多いと覚えられない と言った具合に、ザ・整理整頓ができない会 ...

日記

片付けられない人は物を減らすのがおススメです【体験談】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 整理整頓が生まれつきできないけど、全く困っていない会社員です。 (引き出しがあったら、パンパンに詰めちゃう人です)   「整理 ...

日記

髭を生やすメリットを24歳からヒゲキャラの会社員が解説

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 生まれつき顎髭ともみあげがつながっていて、24歳からヒゲキャラの会社員です。 👆イメージです。 *「髭」って難しいので、 ...

日記

めんどくさい散歩を始めたくなる、続けたくなる方法を解説

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 本記事の考え方で、20歳から散歩を継続出来ている会社員です。 今日も明日もこれからも歩き続けます( ´∀` )。   本記事は ...

日記

冷水シャワーでも髪をさらさらにするコツ&必須アイテム【体験談】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 毎年4~10月は冷水シャワーを浴びています。 この習慣を始めた時は髪の毛がゴワゴワになりましたが、試行錯誤したら解決しました。 試行錯誤 ...

ラズベリーパイ

日記

お手軽にプログラミングを学習するならラズベリーパイ一択

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 Pythonとラズベリーパイでエッジデバイス開発の経験があり、特に画像処理が得意な会社員です。   本記事は「プログラミング学 ...

日記

【滝行】5分間の冷水シャワーができるようになる方法

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 20歳の時から冷水シャワーの習慣がある会社員です。   「5分くらい冷水シャワーを浴び続けて、滝行ができるようになりたい」って ...

日記

【10年以上実践】冷水シャワーの効果・メリット・デメリットを解説

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 20歳以降、毎年4~10月は冷水シャワーを浴びており、かれこれ10年以上続けています。 なので、冷水シャワーの経験値は10年分以上ありま ...

日記

ハゲが恥ずかしいので美容室に通わなくなったら幸せになった話

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 ハゲに悩んだ10代を過ごし、美容室へ行くことを辞め、現在はハゲが怖くないアラフォーです。 (👇頭頂部とかキテます(笑)。 ...

日記

散歩を続けるコツを散歩を10年以上継続している私が解説

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 大学生時代から散歩を10年以上続けている30代の会社員です。   私は散歩を、埼玉県・長野県・富山県でかれこれ10年以上続けて ...

日記

自転車通勤がストレス解消に良い理由とストレスを溜めない注意点

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 クロスバイク通学・通勤10年以上楽しくやっている現役の会社員です。   本記事は「自転車通勤をやってストレスを解消したい!」「 ...

日記

湯シャンの効果とやり方を完全解説【10代より髪が増えた私が語る】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 私は湯シャン歴11年の現役会社員です。 国立大学大学院卒の探求心を活かし、11年前から始まった私の湯シャンはマイナーチェンジを繰り返し、 ...

日記

歯医者に怒られるかもしれないから行きたくない人へ【怒られません】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 2017年7月から歯列矯正を始めて歯磨き、顔面偏差値、呼吸、生活習慣が激変した現役患者です。 歯医者さん通いで口内ケアのレベルがアップし ...

日記

会社員が健康に生きるために是非知っておきたい「ナトカリ比」とは?

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 貯金が得意で、健康で平和に過ごすことが目標の会社員です。   身体作りは健康の上に成り立ちます。 そのため、健康診断をオールA ...

日記

「ヒゲ脱毛」ではなく「ヒゲと付き合う」道を選んだ理由

Yoshiaki 私はヒゲ男子です。 大昔はヒゲの濃さに悩んでいましたが、今はヒゲを誇りに思っています。 ヒゲを誇りに思うまでには長い道のりがありました。 (ヒゲに加えて、更に薄毛というWパンチでした ...

日記

歯磨きレベルがMAXになる歯磨きセット【歯医者さん直伝】

Yoshiaki 最後に歯の治療をしてから15年以上経ちました。 その間も歯医者さんに定期的に通っています。 毎回の検診の結果、異状なしを15年継続できたことは、まぎれもなく私の実績です。 これはひと ...

日記

スパイスカレーのメリット、デメリットを徹底解説

気分が盛り上がり、身体づくりにすご~く役に立つ料理についてお話しします。 それはスパイスカレーです。 インド料理屋さんとかで出てくるのを想像してもらえるとわかりやすいと思います。 あれって、ちょっとし ...

日記

整理整頓できない人(私)でも社会人はやっていけている話

Yoshiaki 私はこれまでの人生で、整理整頓が上手くできたためしがありません(笑)。 整理整頓 以前の問題ですが、散らかしても気にならない(気にもしない)し、買った物を袋にバランスよく詰めることは ...

日記

モノが減って心が豊かになった話を2つします【心が満たされていない人へ】

Yoshiaki 昔と比べて、私は優しくなったと思います。 昔はトゲトゲしい言い方を、悪びれもせずしていましたし、人を気遣う気持ちに欠けた言動が目立っていたと反省しています。 当時の私を知る知り合いは ...

日記

自己紹介

こんにちは。私はYoshiakiブログを運営している者です。 (ちなみにYoshiakiは本名ではありません。本名は戦国武将みたいな名前です)   性格:ひねくれ者、ドケチ 関東出身、甲信越 ...

日記

靴下にこだわらなくて洗濯が面倒な人は「かかとなし五本指靴下」一択

Yoshiaki 21歳から11年間以上、私の足元を支え続けるアイテムを紹介します。 恥ずかしい話ですが、私は過去に水虫になったことがあります。 その経験があり、足元に気を配るようになりました。 そう ...

日記

ミニマリストっぽい自転車はクロスバイクだと思う

私は自転車が好きです。否、その言葉では弱い。愛している。 この発言から、私にとって自転車はただの乗り物ではないと理解していただければ幸いです。   Yoshiaki 申し遅れました。私はYo ...

日記

「物を減らす ⇒ ヒマ ⇒ 人生の幸せ」のメカニズムを解説

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 物が少ない生活を10年以上している会社員です。   本記事は「物を減らすと何かいいことあるの?」って疑問に私見を申し上げます。 ...

日記

水虫予防には珪藻土マット【カビ対策、やすりを使った手入れ方法】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 足ふきマットはいずれ廃れると本気で考えている会社員です。 足ふきマットを処分し、珪藻土マットを使い始め、かれこれ10年以上になります。 ...

ミニマリストっぽい、つまらなさそうな人。

日記

ミニマリストはつまらない人間かどうかを解説

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 私服を固定していたり、必要最小限のものしか持たない会社員です(たまにミニマリストと間違えられます)。 そのせいか、人様からよく「人生楽し ...

図書館で本を読む女性。

日記

本を500冊以上捨てた経験から得たメリット3つを解説

Yoshiaki 自分で言うのもなんですが、私は読書家です。 図書館で興味を引いた本は軽い気持ちで借り、10冊くらいパパッと読んでしまいます^_^。 大昔は本を買っていたため、部屋に本が溢れていました ...

日記

口呼吸を辞めたら横顔が脱アデノイド!【舌を鍛え鼻呼吸】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 歯列矯正のために100万円を貯金し、マウスピース矯正をしている現役の患者です。 歯医者さん通いで歯磨き、顔面偏差値、呼吸、生活習慣が激変 ...

日記

アトピー対策はまず鼻呼吸な理由【真剣に取り組む価値があります】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと言います。 100万円貯金してマウスピース矯正を始めて歯磨き、顔面偏差値、呼吸、生活習慣が激変し、心地よい日々を送っています。 先日、アトピー持ち子 ...

日記

最近の”痛くない親知らず抜歯”をやりました【コラーゲンの詰め物】

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 歯列矯正を頑張っています。 本記事は歯列矯正を本格的に開始する前のお話です。 最近、口の中が安定してきたので、親知らず抜歯に関して改めて ...

日記

土屋太鳳もやった!舌小帯切除手術と費用、意外なリハビリとは?

Yoshiaki こんにちは。私はYoshiakiと申します。 歯列矯正を頑張っています。   良い歯並びを実現させるには舌を正しい位置を覚えさせることが必要です。 理由は、私が行なっている ...

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