発信内容:マウスピース矯正、ミニマリズム、節約など

Yoshiakiブログ

: 鼻呼吸したければ寝る時にテープを〇〇に貼ろう！

2020/4/8

鼻呼吸は上手くなれます。私が経験した事だからです。はじめは苦しいですが、徐々に楽になっていきます。私は歯列矯正の治療を通じて、鼻呼吸の重要性を認識し、発信しています。毎日頑張って効率の良い鼻呼吸を目 ...

: 鼻呼吸のメリット3つ【歯医者さん直伝】

2020/4/7

Yoshiaki 当ブログでは、口呼吸は悪い奴、鼻呼吸はいい奴として扱ってます。いきなり鼻呼吸がいい奴と言っても、理由がわからなければ納得は出来ないですよね。今回は鼻呼吸のメリットについてお話しし ...

: アライナーNo.13に交換しました

2020/4/4

本日は歯列矯正の途中経過です。本日はエンゲージャーを一部取り外し、以前に3Dプリンタで取った型のアライナー到着する日です。以前って何のこと？って気になる人は過去記事をご参照ください👇 ...

: サプリメント（マルチビタミン、グルタミン、フィッシュオイル）　ミニマリストの日用品

2020/4/2

Yoshiaki 人は食べたもので出来ています。健康的な食事を取れば、健康的な体になりますし、ジャンクフードばかり食べていればカッコ悪い身体になる事でしょう。質素な生活をしているとはいえ、栄養面ま ...

: 口呼吸の原因【歯並びや顔に影響します】

2020/4/1

私は歯列矯正を通して、口呼吸の有害さを知りました。世界的に見ても、特に日本人は口呼吸が多いそうです。理由は後述します。今回は口呼吸の原因について調査した事をシェアしたいと思います。（参考書籍は読 ...

: 一般人は芸能人がやるセラミック矯正をすべきではない理由

2020/3/30

Yoshiaki 芸能人は歯が命って言葉が大昔ありましたね。 TVで見かける芸能人の姿は眩しいものです。正直、憧れますよね。しかし、私はその感覚に警笛を鳴らしたいです。今回はセラミック矯正をしよ ...

: マウスピース矯正を失敗しないためにチューイーを噛む習慣を始めた。

2020/3/8

Yoshiaki 今回は、チューイーを噛む習慣を始めたこと、矯正の経過観察で学んだことについてお話しします。私は過去にマウスピース矯正を一回やり直しています。【事件発生】アライナーがハマらない・・ ...

: 歯並びが良いと年収って高いのか？矯正治療患者が考えてみた。

2020/2/23

Yoshiaki 歯並びが良いと年収が高いって意識の高いビジネス書に書いてあるのを頻繁に目にします。外国の映画とかでも、ビシッとスーツで決めてる出来る感じな人って歯並び良いですよね。本や映画では見 ...

: 歯並びが良くなると口臭が減る話

2020/2/22

Yoshiaki 口臭って嫌ですね。私に限らず、みんなそう思っている事でしょう。「あ、なんかこの人いい感じかも♪」って思っても、口臭があったら一気に幻滅する・・・。口臭にはそのくらいのインパクト ...

: ジャスティンビーバーや道端ジェシカも！海外セレブや芸能人がマウスピース矯正を取り入れている話

2020/2/22

日本では歯列矯正をしていると目立ってしまいますね。歯列矯正をしている子どもは普通の家庭のお子さんと違います。結果、いじめの対象になってしまったりするケースすらあるそうです。悲しいことですが、私が小学 ...

: 歯列矯正治療中、口内トラブルにならないためにするべき行動4つ

2020/2/21

Yoshiaki 歯列矯正を進めていくには口内はトラブルフリーでなければいけません。もしも虫歯とかになった場合、そちらの治療を優先することになるからです。矯正治療を進めるためには日々のちょっとした ...

: 歯列矯正の医療費を下げる方法

2020/2/20

Yoshiaki 歯列矯正は素人ひとりではできません。ですので患者は歯医者さんと協力する事が不可欠です。歯列矯正は保険が利かないから高い！って事実、いろんな人が知っていますね。今回は歯列矯正の治 ...

: マウスピース矯正のモチベーションを高める行動

2020/2/15

Yoshiaki 私はかれこれ、2年半近く良い歯並びを追求するモチベーションを保っております。それなりの理由があるからです。本記事は、マウスピース矯正のモチベーションを高める行動についてお話ししたい ...

: ミドリ　ミニマルダイアリーを2年使った感想【ミニマリストらしい手帳】

2020/2/14

Yoshiaki できる大人は手帳にこだわる！って言葉はよく聞きますね。こだわりポイントは人それぞれですが、使い勝手の悪い手帳は嫌ですよね。さて、世間に出回っている手帳は、たいていゴツいです。路線 ...

: モノを減らしてインプット＆アウトプットのススメ【ミニマリスト】

2020/2/13 ミニマリズム

Yoshiaki 私はモノが少ないです。そのせいか、第三者から「人生楽しいか？」と聞かれることが多いです。結論から申し上げると、とても楽しいです。理由としては、インプットとアウトプットを余計なモノを ...

: 歯列矯正の治療が捗った習慣3つについて【経験者は語る】

2020/2/13

Yoshiaki 歯列矯正には時間とお金がかかりますね。特に歯並びが悪い人は、何年もかかるでしょうし、歯の状態が思わしくない人は数百万円かかるかもしれませんね。いったん歯列矯正を始めたら、良い歯並 ...

: 歯列矯正すると鏡の前に立つのが"少し"楽しくなる話

2020/2/10

奥さんから「最近見た目を気にするようになったよね〜」と言われました。確かに、ヒゲや眉毛の手入れをするようになりましたし、鏡に向かう足取りも軽くなったような気がします。歯列矯正を通して健康面はもちろん ...

: かかとなし五本指靴下　ミニマリストの日用品

2020/1/26

かかとなし五本指靴下　ミニマリストの日用品 21歳から8年間以上、私の足元を支え続けるアイテムを紹介します。今回の記事のターゲットは水虫になりたくない人工場勤務をはじめとするブルーワーカー靴下 ...

: 無駄使いを減らすには広告について知る事が大切です。広告の誤解を紹介！

2020/1/25

Yoshiaki 私はミニマリストではありますが、知識と筋肉はたくさん持っていても良いと思っています。私の知識は株式投資やミニマリズム思考、そして無駄遣いしないための知識に偏っています。その中で一押し ...

: iPhoneをフル活用するとミニマルライフに繋がる理由

2020/1/20 ミニマリズム

Yoshiaki 今、日本のみならず世界ではキャッシュレス、5Gといった流れがあります。簡単に言うとネットが使いこなせるとより効率的に過ごせるということです。それに先立って、iPhoneで出来る事を ...

: 便利ガジェットやキャッシュレスを取り入れると節約や集中力アップに繋がる理由

2020/1/20

Yoshiaki 多くの人はミニマリズム、ミニマリストって聞くと「とりあえずモノを持ってなくて、殺風景な所に住んでる人」って印象を持つ人もいらっしゃるかと思います。そういう人もいらっしゃいますが、全員 ...

: ふるさと納税で貰ったコーヒーを使った節約術を紹介！

2020/1/18

Yoshiaki 地方は暇です。暇を持て余した人間は、アイデアを捻って楽しもうとします。小学校の時を思い出しましょう。お小遣いがなくても、公園で3時間くらい遊べたことでしょう。それを大人で出来たら、 ...

: 自分だけの長持ちする服の見つけ方【ミニマリズム】

2019/12/21

Yoshiaki 服を長持ちさせるためには自分にとって寿命の長い服を選び、着続けることが重要です。私服の制服化というオシャレな言葉がミニマリスト界隈では踊っていますが、何を制服化するのかも見どころです ...

: 良い歯並びになる意義３つ【見た目だけじゃない！】

2019/12/17

あなたはなぜ、良い歯並びをなぜ目指す？ Yoshiaki 歯列矯正をしていると、「美意識高いね」と言ってくださる人もいます。確かに、私は自分の見た目がコンプレックスで歯列矯正に着手しました。見た目 ...

: 【事件発生】アライナーがハマらない・・・

2019/12/15

アライナー矯正でアクシデント！右上4番目にアライナーハマらない・・・歯医者さんへ行き、経過を診てもらいマウスピースを交換した時。 Yoshiaki あれ？右上4番目にスキマ開いてません？となりまし ...

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