歯列矯正の経過観察のため、本日も歯医者さんに行ってきました。嬉しい事に私の口内状況はいい方 […]
喉の筋肉をうがいで鍛える！
私はこれまでうがいをしませんでした。合理的な理由が見つからなかったからです。 正直な話、う […]
酸素摂取効率の良い鼻呼吸の方法
健康を追求していくと、「体内の内臓や器官にしっかり働いてもらうためにしっかり酸素や食べ物を […]
マウスピース矯正の期間まとめ【通院頻度、開咬改善まで】
マウスピース矯正の期間まとめ 私が定期的に通院する期間や開咬が改善するまでの期間をまとめま […]
暑い日に実感！鼻呼吸のメリット
5月も終盤に差し掛かり、そろそろ暑い日がやってきます。そんなときでも私は鼻呼吸を続けます。 […]
アトピー対策は薬よりも鼻呼吸が先！な理由
先日、アトピー持ちのお父さんとお話してこのよう会話がありました。 父「子供がアトピーで、薬 […]
マウスピース矯正するなら知っておくべき！歯は合成しながら理想の位置へ動きます！
これまで、歯を理想の位置へ動いてもらうべく様々な取り組みを行なってまいりました。 舌小帯切 […]
マウスピース矯正にはNG行為！歯は食いしばってはいけません！
石にかじりついて… 歯を食いしばり… 食らいついて… 日本のポピュラーな文言をサラッと見て […]
筋トレとの付き合い方【程よく身体を疲労させる技術】
筋トレを始める人はとても多いです。特に春の季節は。 しかし、筋トレをやりすぎたり、負荷が低 […]
終身雇用崩壊のお知らせ！心の平和のために株を買え！
終身雇用崩壊のお知らせ！ 終身雇用の崩壊を告げる記事がネットにアップされていましたね。 大 […]