目が悪いミニマリストはお気に入りのメガネを持つべき理由と選び方

 

本記事は「視力が悪いんだけど、ミニマリストはコンタクトレンズとメガネどっちを選ぶべきか知りたい」 って声に、メガネを選択したイチ経験を共有します。

結論から申し上げますとメガネを選ぶべきだと思います。

以下、この結論を8年以上のメガネ生活をベースに解説します。

また、満足できるメガネの選び方についてもお話しします。

＊もちろん、当記事はコンタクト派の人たちを否定する内容ではありません

 

では、まいりましょう。

 

目が悪いミニマリストはお気に入りのメガネを持つべき理由と選び方

最初に結論の理由をまとめます。

 

また、納得できるメガネの選び方については以下の通りです。

 

 

ひとつずつ深めていきましょう。

 

視力の悪いミニマリストはお気に入りのメガネを持つべき理由

先ほどの理由を再確認しましょう。

 

 

コンタクトレンズと比較しつつ、ひとつずつ深めていきましょう。

 

＊繰り返しになりますが、コンタクト派の人を否定する内容ではありません

 

目に優しい

コンタクトレンズは目に入れます。

手先が器用な人であっても、手が目に直接触れる作業がある以上眼球が傷つくリスクはついて回ります。

 

メガネは眼球には直接触れることはないので、眼球を傷つけるリスクは無しです。

まず、眼球が安全。これがメガネのメリットです。

（私は目が大きいので、コンタクトレンズがズレてしまうこともメガネを選んだ理由のひとつです）

 

廃棄が最小限

コンタクトレンズは耐用日数が過ぎたら捨てないといけません。

ワンデーのコンタクトレンズだったら毎日捨てる必要があり、2ウィークだったら2週間に一度捨てる必要があります。

コンタクトレンズは持った分、ゴミが出るわけです。

 

一方、メガネを選ぶとほとんどゴミは出ません。

出るとしたら、せいぜい使い捨てのメガネ拭きくらいですかね( ´∀｀ )。

（私は専用のクロスを持ってます）

 

また、世界は持続可能な社会（要するに廃棄の少ないエコな社会）を目指していますし、世間の会社の大半はSDGｓを考慮しています。

そんな背景を考慮してメガネを選ぶのも意識が高くて良いですね( ´∀｀ )。

（2014年頃の私は、そんなこと考えている余裕はありませんでした（笑）とにかくお金を使いたくなかったのでメガネを買ったのを覚えています。）

 

財布に優しい

コンタクトレンズはほぼ固定費です。

もしも毎月3000円かかっていたら、その料金は半永久的にかかり続けます。

よほどの出来事が無い限り、視力が急激に回復したりすることはないからです。

 

一方、メガネは一回買ってしまえば視力が急降下しない限り作り直しの手間は発生しません。

1個1万円のメガネなら、その後数年以上はお金はかかりません。

なので、視力が下がらないように働きがけたいところですね( ´∀｀ )。

 

視力を下げないために、眼球トレーニングが最適です。

目の機能を維持し、大切にする意味でも眼球トレーニングを取り入れることをおススメします。

おススメ書籍は以下の通りです。

 

＊お手軽ストレッチを紹介します。デスクワークの人は目をつぶりながら耳たぶをつかみ、耳を後ろに引っ張りましょう。眼球につながっている筋肉を伸ばせて目の疲れを軽減してくれますよ( ´∀｀ )

 

ひとつしか持たないからミニマルライフに合う

部屋にコンタクトの箱が詰まれているより、メガネだけが佇んでいるほうがミニマリストっぽいですよね( ´∀｀ )。

👇写真のように、読みかけの本にも映えますね( ´∀｀ )。

さらに、メガネは管理も楽です。

管理するターゲットがメガネひとつだけだからです。

（管理対象が少ないほど、管理は楽です）

管理対象を減らし、ひとつのモノを大切にすると精神的にも幸せにつながりますのでミニマルライフのお供にメガネはおススメです。

 

後悔しないお気に入りのメガネの選び方

ここからはメガネの選び方です。

メガネを選ぶポイントを再確認しましょう。

 

 

要するにメガネをどんな環境に置かれるか、メガネと顔が接触する部分はどんな感じなのかを吟味することです。

以下、私の体験です。

 

 

昔から電車や自動車よりも徒歩・自転車移動が多かったです。

走行中の砂ぼこりとかが嫌だったのでコンタクトよりもメガネが良いな～って思っていました。

メガネフレームの大きさは、自分の目の大きさに合わせましょう。

私はデフォルトでパッチリ二重なので👇、大きめのフレームを採用しています。

 

 

鼻の高さも重要です。

私は割と彫りが深く、鼻も低くないです。

 

 

さらに、目元の彫りが深いので、鼻に乗っかけるためのパーツは最小限で済んでいます。

 

👆鼻にのっける部分のパーツだけで十分です。

 

鏡で自分の顔をよく見て、選ぶべきメガネを選んでみましょうね( ´∀｀ )。

また、日焼け対策としてレンズのUVカット加工はメガネ屋さんに相談したらやってもらえますよ( ´∀｀ )。

レンズのグレードは、メガネ屋さんと要相談です。

 

【注意点】メガネを選ばないほうが良い人2パターン

ここまでコンタクトレンズとの二項対立でメガネのメリットを推しましたが、メガネを選ばないほうが良い人もいますので、そちらも説明します。

 

 

まずモノを無くしやすい人についてです。

メガネそのものを無くしやすい人はメガネを選ぶべきではないです。

メガネをかけたいときに、手元に無ければメガネのメリットを受け取れないからです。

コンタクトレンズなら、ストックも持つでしょうから無くしても替えが効きます。

メガネを持つためには、最低限の持ち物管理ができることは絶対条件です。

 

次にトップアスリートについてです。

競技の第一線で活躍している人、プレーヤーとしてお金を稼ぐプロがあてはまります。

トップアスリートの多くは瞬発力が必要な競技をしています。

そのため、メガネが邪魔なケースが圧倒的です。

バスケットでもサッカーでも、メガネ着用選手は圧倒的に少数ですから、度の入ったゴーグルを着けたり、コンタクトやレーシックに踏み切る人もいらっしゃるのも納得です。

 

これら2つの特徴に当てはまる人は、メガネをおススメしません。

もしもあなたが「メガネって良いかも」と思ったら、メガネを選ぶ前に上記2パターンに当てはまらないかを確認して、メガネ選びを始めましょう( ´∀｀ )。

 

【体験談】メガネの気に入っている理由がキチンと言えると気持ちいいです

 

これらは実際に私が言ったことです。

理由がしっかりしているので、質問してくれた人も納得してくれましたし、明確な回答が出来て私も気分が良かったです。

 

メガネを買った理由を聞かれて

「いや～ただ何となく・・・」

みたいな曖昧な回答がが嫌いな人は共感していただけるかなと思います。

 

【実は眼科で決心】私がコンタクトにしなかった理由

これはオマケエピソードです。

 

2013年の終わりごろ、眼科医さんが複数人集まる現場に居合わせたことがあります。

その時、誰一人コンタクトレンズを着用していないことに気がつきました。

なぜコンタクトじゃないのか？って聞いたら「とにかくコンタクトは目に悪いから着けない」ってことでした。

（眼科医さんはとても親切に色々と説明してくださったのですが、難しかったため内容は忘れました（笑）結論だけ覚えてます）

 

眼科医さん、つまりは目のプロがメガネを選んでいたので、素人の私も真似をしただけです( ´∀｀ )。

凄い浅い理由だと、我ながら思います（笑）。

ついでにレーシックをしている眼科医さんもほとんどいないようですね。

理由は「レーシックは目に悪いから」だそうです。

なので、私はレーシックをしないでしょう( ´∀｀ )。

 

以上、メガネ着用を決心した最後のひと押しになった出来事です。

 

「コンタクトにしようか、メガネにしようか・・・」とイマイチ煮え切らない人へのヒントになれば幸いです。

 

最後にひとこと。

 

 

今日はこの辺で。